Zdrava prehrana

Rezultati iskanja:

KAKŠEN JE ZDRAV ZAJTRK?

Naj bo zajtrk zdrava popotnica dnevu. Z nepravilno in neredno prehrano postavite slabe temelje zdravju vse življenje. Vsi starši bi se morali zavedati pomena zajtrka

Hujšanje in zdrava prehrana s pomočjo lune

Pri skrbi za svoje zdravje in vsakodnevno dobro počutje je pomembno, da se prehranjujemo količinsko in kakovostno svojemu telesu, mislim in čustvom primerno. Če želimo

10 živil, ki morajo biti zaradi zdravja in dobrega počutja, vedno doma

Obstaja nekaj zelo uporabnih živil, ki nam omogočajo uravnotežen obrok brez posebne priprave. Poleg tega so zelo zdrava in nujna za delovanje našega organizma. Torej,

Omega 3 maščobne kisline

Nekaj najboljših lastnosti omega 3 maščobnih kislin in zakaj jih moramo večkrat vključiti v prehrano Omega 3 maščobne kisline so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki

JEJMO MI PO SVOJE: Veš zakaj čebula smrdi in draži oči?

Veš zakaj čebula smrdi in draži oči? Za to so »krive« žveplove spojine v čebuli, ki dajejo čebuli poseben vonj in hlapi tudi dražijo sluznice.

Če želimo biti zdravi in imeti idelno težo, ne smemo zamenjevati hrane in hranila

Vedeti moramo kaj jesti, kako jesti, kdaj jesti in predvsem se moramo zavedati, da je hrana nekaj najboljšega, kar nam je dano in pomembno je,

Čudežna špinača

Špinača je v resnici superživilo. Mnoge špinača spominja na lik iz nekoč priljubljene risanke Popaj, ki je oboževal špinačo in jo je jedel vsakokrat, ko

Ohrovt

Ohrovt je znan po svojem antoksidantnem delovanju, poleg tega pa vsebuje še veliko vlaknin. S hranilnega gledišča gre za pravo super rastlino. Ohrovt je bogat

RABARBARA, okusna in zdrava

V starih časih je bila cenjena rabarbara zgolj za reveže, danes pa s svojim zanimivim in nekoliko trpkim okusom ter zdravilnimi lastnostmi navdušuje marsikoga. Rastlina