Rezultati iskanja:

Ukrepi proti spomladanski utrujenosti

Vstop v pomlad prinaša svežino, novo energijo in občutek preporoda. Vendar pa se za mnoge med nami lahko s spremembami sezone pojavi tudi poseben izziv,

Kako zmanjašti potrebo po sladkem?

KAKO ZMANJŠAMO POTREBO PO SLADKEM – DOBRE MAŠČOBE IN VODA Eden od načinov je zagotovo v sami prehrani.  Če povečamo količino DOBRIH maščob, bomo tudi potrebo

Zimska skrb za imunski sistem

Ko se bliža zima, se naš imunski sistem sooča z večjimi izzivi, da prepreči sezonske okužbe. Krepitev naravne obrambe našega telesa postane najpomembnejša v teh

Kivi

V tem prehodnem času in zimi je zelo primerno sadje kivi. Kivi vsebuje velike količine vitamina C (več kot limona), vsebuje kalij (kot banane), vitamin

Jesensko razstrupljanje

Kako se lotimo jesenskega razstrupljanja Ko govorimo o razstrupljanju, govorimo predvsem o podpiranju organov, da sami lažje prevzamejo vlogo raztrupljanja. Jesenskega raztrupljanja se moramo lotit

Ajdove palačinke

Ena najljubših jedi mojega otroka so palačinke. Če bi le lahko, bi jih jedel praktično vsak dan za zajtrk. Že nekaj časa nazaj sem namesto

Ajda in njene dobre lastnosti

Kakšne  dobre lastnosti ajde?  Ajda vseeno vsebuje veliko ogljikovih hidratov, zato jo pri hujšanju jemo predvsem v prvem delu dneva (zajtrk ali malica, pogojno zgodnje