Trening za moč in vzdržljivost celega telesa
Trening je celovit saj zajema 3 sklope za roke, noge in trup. Pred vsakim sklopom je niz poskokov s kolebnico. Trajanje treninga je cca. 20
Menu
Rezultati iskanja:
Lepota morja: Prednosti morske vode za vašo kožo
Poletje je tu in veliko nas bo del tega letnega časa preživelo na morju. Če imate le možnost, je plavanje v morju odlično za vaše
5 odličnih namigov za gibanje v vročini
Temperature so vse višje in naš organizem ima kar nekaj dela, da uspešno uravnava telesno temperaturo. Mehanizem organizma, ki uravnava našo telesno temperaturo (T) se
Pogoste napake pri hujšanju
Ko se lotimo hujšanja, ponavadi delamo kar nekaj napak, zaradi česar se težje držimo novega načina prehrane (zanalašč ne bom rekla diete, ker iskeno upam,
Prednosti sončne svetlobe za vaše zdravje
Uživajte v soncu: prednosti sončne svetlobe za vaše zdravje! Verjetno že veste, da ima preživljanje časa na soncu številne koristi za vaše splošno zdravje
Najpogostejši viri težkih kovin in kako se jim izognemo
Težke kovine so dejansko prisotne povsod okoli nas. So stranski produkt različnih industrij, onesnažena je lahko zemlja, voda, z določenimi pa celo zrak okoli nas
Hujšanje in zdrava prehrana s pomočjo lune
Pri skrbi za svoje zdravje in vsakodnevno dobro počutje je pomembno, da se prehranjujemo količinsko in kakovostno svojemu telesu, mislim in čustvom primerno. Če želimo
Emocionalni vzroki za fizične bolečine
Sama trdno vrjamem, da si z načinom čustvovanja lahko povzročimo veliko škodo na fizičnem telesu in si tudi povzročimo fizično bolečino. Če prepogosto čustvujemo na
SLADKI PELIN – Veste vse o njem?
Zakaj sladki pelin? Ker se zelo bliža čas, ko bo naše telo težilo k očiščevanju. In sladki pelin je idealen za to. Verjetno vas je
Mraz in gibanje
Zima je krasen letni čas. Če zapade sneg je zimski čar še večji. Vendar nas lahko tudi omeji v gibanju, če se primerno ne odzovemo